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【发型屋】多吃大豆黑芝麻 头发长得快

[2019-10-09 22:39:10] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:头发几十年如一日,长得慢极了,平时也不拉不烫,就是一心希望它快长快长,该怎么办呢?那就一起和我来学习把!保证你有一头乌黑的长发!方法平时尽量多按摩头皮,促进血液循环。用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊,加快头发生长。

  头发几十年如一日,长得慢极了,平时也不拉不烫,就是一心希望它快长快长,该怎么办呢?那就一起和我来学习把!保证你有一头乌黑的长发!

  方法

  平时尽量多按摩头皮,促进血液循环。

  用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊,加快头发生长。

  配合食疗,多吃利于头发生长的食物:绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

  豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

  常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,也有助于头发的生长。

  头发生长机理

  头发的生长有一定的周期,可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期,毛囊功能活跃,毛球底部的细胞分裂旺盛,分生出的细胞持续不断地向上移位,供应给毛发的本体和内根鞘,保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时,毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩,头发停止生长,这就是退行期。在休止期,头发各部分衰老、退化、皱缩,毛发行将脱落。与此同时,在已经衰老的毛囊附近,又形成一个生长期的毛球,一根新发又诞生了。

  注意事项

  如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。 (图片来源:CFP)

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